Chères lectrices,
Il y a quelques années, j’ai pris la décision de me reconvertir professionnellement, alors que j’étais mère de jeunes enfants. Dans ce contexte, j’ai cherché à éloigner l’incertitude et à renouer avec ma force intérieure. Car ce chemin semé de doutes n’a pas seulement impacté ma vie professionnelle, mais a également influencé mon cocon familial. À chaque tournant, je ressentais l’angoisse de ne pas être à la hauteur de mes ambitions. Ces angoissent s’amplifiaient à chaque fois que je pensait aux besoins de ma famille. Allais-je réussir à répondre à ces besoins tout en me lançant dans cette aventure incertaines ? Dans ces moments de vulnérabilité, j’ai découvert la puissance d’un dialogue intérieur avec mon moi futur, une pratique qui a transformé la perception de mon potentiel et renforcé ma résilience.
Aujourd’hui, alors que je m’adresse à vous, sachez que ce dialogue intérieur peut également être un outil précieux pour aborder les défis de la maternité. Le fait de se projeter vers l’avenir, d’entrer en contact avec cette version de vous qui sera là, après l’accouchement, peut vous aider à clarifier vos valeurs et à reconsidérer vos croyances limitantes. Comment ce dialogue peut-il vous guider vers une maternité pleine de sens ?
Faire connaissance avec son moi futur
Prenez un instant pour visualiser la mère que vous serez dans quelques mois. Imaginez-vous tenant votre bébé dans les bras, entourée de la chaleur d’un foyer que vous avez créé. Que ressentez-vous à ce moment ? Quelles émotions vous traversent ?
Votre moi futur n’est pas une inconnue, mais une complice qui connaît votre parcours et vos aspirations. Elle vous offre un regard bienveillant et encourageant sur vos défis actuels. Imaginez ce qu’elle pourrait vous dire sur l’importance de prendre soin de vous pendant cette période de transformation. Peut-être qu’elle vous rappellerait que chaque petit pas vers l’avant, même dans les moments difficiles, est une victoire.
Explorer les valeurs et les désirs profonds
Engagez une conversation avec cette version de vous-même. Quelles sont les valeurs qui vous animent réellement en tant que future mère ? Quelles aspirations souhaitez-vous transmettre à votre enfant ?
Il est important de reconnaître que certaines de vos valeurs peuvent ne pas vous appartenir. Elles sont le reflet des attentes de votre famille, de la société ou de vos amis. Ces valeurs héritées peuvent rendre votre chemin plus complexe. Prenez le temps de les identifier : quelles sont celles qui résonnent en vous et celles qui ne vous correspondent pas ? Parfois, la difficulté à les reconnaître rend cette introspection encore plus essentielle. Quelles valeurs vous permettent de vous sentir alignée avec votre identité de mère ?
Identifier les croyances limitantes
N’oubliez pas d’identifier vos croyances limitantes qui peuvent assombrir votre chemin vers la maternité. Des pensées telles que « Je ne suis pas prête », « Je ne suis pas à la hauteur » ou « Je ne suis pas faite pour être mère » peuvent vous accabler.
La majorité des femmes enceintes reconnaissent avoir des doutes sur leurs compétences parentales. Votre moi futur, en qui vous pouvez avoir confiance, peut vous murmurer que ces croyances ne définissent pas votre réalité. Imaginez votre futur moi comme un guide, vous aidant à voir que chaque croyance peut être interrogée et révisée. Visualisez ces croyances comme de vieux vêtements qui ne vous vont plus. Il est temps de vous libérer de ce qui ne vous sert plus. Quelles croyances avez-vous besoin de mettre de côté pour accueillir cette nouvelle étape de votre vie avec assurance ?
Pour limiter leur impact, vous pouvez dans un premier temps modifier votre discours intérieur. Par exemple, au lieu de penser « Je ne suis pas à la hauteur », remplacez-le par « Je fais de mon mieux, et c’est suffisant. » Cela nécessite un travail constant, mais chaque petite victoire dans ce processus contribue à construire une base solide pour votre maternité.
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Retour à soi avec clarté et confiance
En revenant à vous-même, gardez à l’esprit que ce dialogue intérieur est une occasion précieuse d’exploration. C’est un espace où vous pouvez découvrir qui vous êtes vraiment, en tant que femme et future mère. Prenez le temps de vous connecter avec votre moi futur, d’explorer vos valeurs et de remettre en question vos croyances.
Cette introspection peut révéler des vérités profondes et vous permettre de faire de la place pour ce qui compte vraiment dans votre vie. Votre moi futur est là pour vous aider à vous éloigner de vos incertitudes et à renouer avec votre force intérieure. Il est là aussi pour vous rappeler que vous êtes parfaitement capable de surmonter les doutes et d’accueillir la maternité avec confiance et sérénité. Comme l’a dit Victor Hugo :
“La vie est une fleur. L’amour en est le miel.”
Cultivez cet amour pour vous-même, et laissez-le rayonner dans votre parcours vers la maternité.
J’aimerais connaître vos réflexions. Quelles croyances limitantes avez-vous identifiées dans votre parcours vers la maternité ? Partagez vos expériences dans les commentaires ci-dessous. Ensemble, nous pouvons soutenir nos chemins respectifs et nous libérer de ce qui nous retient. Votre voix est précieuse et peut inspirer d’autres femmes à faire de même !
Avec bienveillance,
Sandrine
Merci pour cet article profondément touchant ! J’ai beaucoup aimé l’idée du ‘moi futur’ comme guide bienveillant. C’est inspirant de penser que notre futur soi peut nous aider à identifier nos valeurs et apaiser nos doutes. J’ai vraiment envie d’essayer cette méthode pour cultiver une confiance en moi plus solide, surtout dans les moments d’incertitude
Cette technique peut-être une belle manière de trouver un peu de lumière quand l’espoir nous abandonne, mais aussi quand les doutes s’installent. Il est important de rester curieuse et de tester ce qui peut nous aider à avancer sur notre chemin. Merci Stephany pour ce partage !🌸
Je partage tellement ce que tu partages !
Moi aussi je suis en train de faire ce switch de profession pour me tourner vers l’entrepreneuriat, et c’est vrai qu’il faut oser dépasser ses peurs. Parfois rationnelles, parfois moins… Famille, quand tu nous tiens ! C’est un chemin de tous les jours, et en cela, le yoga m’aide beaucoup pour cheminer sur la meilleure version de moi-même 🙂
Comme ton partage résonne chez moi ! Je souhaite à toutes celles qui hésitent de trouver le courage de se lancer. Rien ne sera facile et trouver un accompagnement quel qu’il soit sera une belle façon de garder le cap. Pourtant, j’ai trouvé beaucoup de joie et de plaisir dans ce choix. J’avance avec le cœur plus léger et je ne regrette pas d’avoir franchi cette étape importante dans ma vie. Merci pour ce partage inspirant !😊
Alors, au fur et à mesure de la lecture d el’article j’ai senti que je n’étais pas la cible… Et en fait non, tous ces points sadressent aux hommes comme aux femmes… J’ai donc transposé 😉
Et particulièrement les croyances limitantes, qui sont des freisn tellement puissants à l’action !
Merci pour cet article.
Merci beaucoup Kris d’avoir pris le temps de lire cet article. Effectivement, je m’adresse à ma cible mais mes partages sont efficaces pour tout ceux qui rencontre des difficultés dans leur vie ou qui ont des projets délicats à mettre en oeuvre.😉
Tes conseils pour éloigner l’incertitude et renouer avec notre force intérieure sont super intéressants. Ta façon de l’exprimer est à la fois douce et puissante, et elle résonne parfaitement avec mes propres défis. 🙏
Bonjour, Sandrine
Merci beaucoup pour cet article qui, j’en suis certaine, apportera une aide précieuse à de nombreuses jeunes mamans.
Pour ma part, j’avais deux croyances fortement ancrées : l’idéal de perfection pour être digne d’être aimée et l’existence de solutions universelles. En cheminant dans ma parentalité auprès de mes deux enfants, j’ai pris conscience que la perfection est non seulement irréaliste, mais aussi nuisible, notamment en tant que modèle pour nos enfants. En cherchant à atteindre un idéal, on leur envoie le message qu’ils•elles doivent être parfaits, ce qui est impossible. De plus, la recherche de solutions universelles pour chaque problème n’a pas de sens. Il n’y a pas de recette magique : chaque enfant a des besoins uniques à un moment donné de son parcours, tout comme nous en tant que parent•e•s. Il s’agit plutôt d’adapter nos réponses et de nourrir une approche plus flexible et authentique.
Au plaisir de te lire,