Quand on souhaite devenir mère, certaines peurs s’accrochent, des doutes s’installent et notre bien être devient un élément central de notre vie. La bonne nouvelle c’est que la sophrologie peut vous aider dans votre parcours.
Devenir une future mère épanouie avec la sophrologie, c’est possible
Explorez mes articles pour découvrir comment cette pratique peut enrichir votre projet d’enfant, votre grossesse, renforcer le lien avec votre bébé, et vous préparer en douceur à l’arrivée de ce nouveau chapitre de votre vie. Je vous propose de devenir actrice dans votre projet de maternité.
Plongez dans mon univers dédié à la bienveillance et découvrez des expériences et des astuces pratiques. Elles vous guideront doucement vers un lien plus tendre avec vous même, une étape essentielle vers l’équilibre personnel.
Ces lectures vous amèneront sur le chemin de la maternité que vous souhaitez embrasser, vous aidant à devenir la mère épanouie que vous aspirez à devenir.
L’entraînement sophrologique s’attache à proposer des techniques pour vivre sa grossesse dans les meilleures conditions, tout en se préparant à la naissance et en intégrant les changements à venir.
Ce blog n’a toutefois pas la prétention de remplacer un accompagnement adapté.
Pour une préparation optimale à la maternité, il est fortement recommandé de suivre un accompagnement avec un sophrologue spécialisé. Il vous permettra de bénéficier d’un soutien personnalisé et de techniques adaptées à cette période unique de votre vie.
Si vous souhaitez être accompagnée en sophrologie périnatale, visitez mon site professionnel Sandrine Piazza Sophrologue
Que vous propose ce blog ?
Vous trouverez dans les articles du blog La délicatesse d’une mère, des informations utiles et pratiques sur la sophrologie appliquée à la périnatalité. Vous trouverez aussi des outils et des techniques pour comprendre la démarche qui pourrait vous être proposée par un sophrologue professionnel.
Ces éléments pourront également venir agrémenter votre pratique autonome, afin de devenir une future mère épanouie.
Au fil des mois, vous découvrirez des sujets très variés, vous apportant un éclairage sur des thèmes, comme :
- La respiration
- L’écoute du corps
- Le tonus et la détente musculaire
- L’activité mentale et le lâcher-prise
- Le stress
- Les émotions
- L’image de soi
- La confiance en soi
- Le sommeil
- Et bien d’autres sujets encore…
Pourquoi choisir la sophrologie pour devenir une mère épanouie ?
La sophrologie périnatale est une véritable démarche pour devenir actrice de sa maternité.
S’il vous arrive :
- d’avoir l’impression de vivre votre vie comme un automate,
- de ressentir de l’anxiété face à un évènement important comme la naissance de votre enfant,
- de vous sentir démunie face à un choix
- de perdre pieds face aux situations que vous vivez
alors, la sophrologie vous permettra de découvrir des méthodes et des techniques pour mieux vous connaitre et vivre en lien avec vos valeurs profondes.
Elle privilégie un entraînement personnel facilement réalisable au quotidien et offre la possibilité de se sentir plus en accord avec soi-même.
L’objectif même de l’entraînement sophrologique est de chercher à élargir son champ de conscience. Vous savez ces choses « qui nous sautent aux yeux », ces révélations sur nous même, notre vie, les autres… C’est ce que nous appelons la prise de conscience.
Elles nous font progresser et nous ouvrent les portes d’une nouvelle réalité, ou bien nous orientent vers d’autres champs des possibles.
C’est dans cette idée, que vous pourrez cheminer tout au long de mes articles et expérimenter les pratiques mises à votre disposition.
« Vouloir s’ouvrir à une vie nouvelle donne de l’espoir mais suscite des interrogations essentielles d’ordre métaphysique. Cet enfant à venir renvoie au mystère de la genèse, du devenir de toute vie, de l’homme et de la femme individuellement et celle du couple. Qu’est-ce que la vie ? D’où vient elle ? Quelle sera la destinée de cette vie future et quelle est la mienne ?
Elisabeth Raoul
Se rendre perméable à l’accueil de la vie, d’une vie qui vient en partie de soi mais qui dépasse largement la conscience de l’homme, conduit inévitablement à une réflexion spirituelle. »
Je vous souhaite la bienvenue dans mon univers.
Avec bienveillance,
Sandrine
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